Інверсійна травма гомілковостопу: протокол діагностики за періодами та алгоритм повернення в спорт
3 вересня 2026 року, 19:00
Розділ: Очний
Тип: Майстер-клас
Формат: Дистанційна участь у режимі реального часу
Місце проведення: Online
Ціна: 4000 грн.
Тривалість: 5 год.
Лікарська / фармацевтична спеціальність: Фізична та реабілітаційна медицина, Ерготерапія, Фізична терапія
Бали БПР: 5
Директор курсу: Кожевніков Данило
Після проходження курсанту буде видано сертифікат
Після проходження курсанту будуть нараховані бали БПР
Кожевніков Данило
Фахівець з фізичної реабілітації, досвід роботи: 5 років.
Освіта: Національний університет фізичного виховання і спорту України. Магістр з фізичної терапії, ерготерапія.
Спеціалізація: прикладна кінезіологія, масаж (ручний та інструментальний), метод сухої голки, робота на фізіотерапевтичному обладнанні, підвісні системи за методом Neurac, Levita, склетно-м’язова (ортопедична) реабілітація, мануально-м’язове тестування, діагностика та підбір методів фізичної терапії при травмах та захворюваннях хребта, колінних суглобів, плечових суглобів.
Професіонал: RedCord, Huber360, Levitas, EMS Vision Body, Milіon.
19:00 - 21:00 - Теорія:
- Анатомія та біомеханіка гомілковостопу: що саме ушкоджується при інверсії.
- Латеральний зв'язковий комплекс: ATFL, CFL, PTFL — що і в якій послідовності рветься.
- Механізм інверсійної травми та чому вона легко стає повторною.
- Чому нестабільність — це не лише зв'язка, а й пропріоцепція та контроль руху.
- Класифікація та періодизація відновлення.
- Ступені ушкодження (I–III) і що вони означають для тактики.
- Три періоди: гострий, підгострий, ремоделювання — завдання кожного.
- Чому орієнтир на строки без оцінки функції призводить до рецидиву.
21:00 - 23:00 - Практичне заняття:
- Клінічна діагностика за періодами.
- Як зібрати анамнез і оцінити механізм травми на першому прийомі.
- Коли потрібен рентген: Ottawa Ankle Rules — щоб не пропустити перелом.
- Тести на нестабільність (передня шухляда, talar tilt) та оцінка функції на кожному етапі.
- Поетапний протокол відновлення: приклади вправ і втручань.
- Гострий період: контроль набряку й болю, захист тканини, рання дозована мобілізація й опора.
- Підгострий період: відновлення амплітуди, старт силової роботи, пропріоцептивний тренінг.
- Ремоделювання: сила, баланс, плайометрика, робота на зміну напрямку.
- Критерії переходу між етапами: за реакцією тканини й функціональними тестами.
- Повернення в спорт та профілактика рецидиву.
- Критерії готовності до бігу, стрибків і зміни напрямку.
- Роль брейсингу й тейпування: коли підсилює, а коли замінює роботу без результату.
- Профілактична пропріоцептивна програма, яка знижує ризик повторної травми.
23:00 - 23:59 - Перевірка знань.
