Епігенетика психічного здоров'я: як керувати генами стресостійкості

Картка курсу

1. Назва заходу БПР:

        Епігенетика психічного здоров'я: як керувати генами стресостійкості

2. Назва Провайдера:

        (2003) Громадська організація "Агенція екстреної медичної допомоги"

3. Співорганізатори заходу:

        Немає

4. Цільова аудиторія:

        Лікарська спеціальність
- Всі лікарські спеціальності

Спеціальності молодших спеціалістів з медичною освітою
- Всі спеціальності молодших спеціалістів з медичною освітою

Провізорська спеціальність
- Всі провізорські спеціальності

Спеціальності професіоналів з вищою немедичною освітою, які працюють в системі охорони здоров’я
- Всі спеціальності професіоналів з вищою немедичною освітою, які працюють в системі охорони здоров’я

Спеціальності професіоналів у галузі охорони здоров’я у закладах охорони здоров’я
- Всі спеціальності професіоналів у галузі охорони здоров’я у закладах охорони здоров’я

5. Вид заходу БПР:

        Майстер-клас

6. Формат заходу БПР:

Дистанційна участь у режимі реального часу

7. Запланована кількість учасників:

        1000

8. Мета навчання:

        Отримання нових знань та практичних навичок в галузі психічного здоров'я

9. Метод навчання:

        Online-навчання

10. Кількість балів БПР:

        10

11. Дата заходу БПР:

        8 квітня 2025 року

12. Місце проведення заходу БПР:

        Online

13. Прізвище, ім’я та по батькові лекторів/тренерів:

         - Бондаренко Марія Павлівна

14. Резюме лекторів/тренерів:

15. Програма заходу БПР:

17:00-20:00 - Теорія
1. Чому ця тема важлива?
- Чому психічне здоров'я залежить не лише від генів, а й від епігенетики?
- Чи можна «перепрограмувати» гени стресостійкості?
2. Основи епігенетики
- Генетика vs. епігенетика: як вони впливають на психіку?
- Метилювання ДНК, гістонові модифікації, мікроРНК – механізми, що регулюють емоційний стан.
3. Вплив стресу на епігенетику
- Як хронічний стрес змінює експресію генів BDNF, FKBP5, SLC6A4?
- Епігенетика травматичного досвіду та міжпоколінне передавання стресу (дослідження).
4. Як впливати на епігенетику?
- Психотерапія (КПТ, EMDR) та нейропластичність.
- Харчування (фолати, поліфеноли, омега-3) як епігенетичний біохакінг.
- ТМС (транскраніальна магнітна стимуляція) - альтернативна антидепресантам
- Фізична активність – вплив на BDNF, регуляція стресової відповіді.
- Холодова терапія, дихальні техніки, медитація – як змінюють експресію генів.
5. Висновки та Q&A
- Чи можна змінити генетичну експресію через спосіб життя?
- Практичні рекомендації для лікарів та психологів.
6. Сесія "Питання до спікера"
20:00-22:00 - Перевірка знань

16. Опис вимог рівня знань, володіння темою, навичок, досвіду учасників до моменту реєстрації на даний захід:

        Немає

17. Методи оцінювання набутих знань:

        20 тестових завдань, для успішного проходження тестування, слухач повинен правильно відповісти щонайменш на 80% питань (16 відповідей)

18. Номер заходу в системі БПР:

        1006783