Тайм-менеджмент. Що це? Чи потрібен він медичним працівникам?
Лікарі являються одними з найбільш зайнятих пофесіоналів у світі. Щодня вони мають керувати своїм часом, щоб забезпечити високу якість медичної допомоги своїм пацієнтам.Але як керувати своїм часом щоб бути ефективним і продуктивним? Тут на допомогу приходить тайм-менеджмент.
Тайм-менеджмент (з анг. time management) – це систематичний підхід до організації та використання свого часу з метою досягнення максимальної продуктивності та поставлених цілей. Основна ідея полягає в тому, щоб ефективно розподіляти час між різними завданнями, проєктами та активностями, забезпечуючи баланс між роботою, особистим життям і відпочинком.
Згідно з дослідженнями Pitre C et al. (2018) рівень емоційного вигорання серед лікарів на даний час залишається досить високим. Перенавантаження на роботі впливає не лише на продуктивність, а й на загальне самопочуття лікаря. Професійне вигорання пов'язане з підвищеним рівнем стресу, що може викликати фізичні захворювання.
В умовах постійної нестачі часу тайм-менеджмент допомагає лікарям керувати своїми задачами, знижуючи рівень стресу і підвищуючи продуктивність. Ефективний розподіл часу дозволяє зосередитись на більш важливих аспектах роботи, таких як лікування пацієнтів та професійний розвиток.
За даними різноманітних досліджень успішне управління часом не лише допомагає лікарю бути більш ефективним, але й покращує його загальне благополуччя та емоційний стан.
Канадські дослідники повели мета-аналіз, який показав, що використання тайм-менеджменту покращує загальне самопочуття лікарів. Ці дослідження підкреслюють важливість тайм-менеджменту не лише для підвищення робочої ефективності, а й для задоволення життям в цілому.
Думка про те, що робочі задачі можна вирішувати швидше та ефективніше, ніж зараз, періодично виникає у багатьох. Слідом за нею приходять мрії про те, як можна було б використати вільний час: прогулянки, читання, навчання, подорожі, час з сім’єю та багато іншого.
На жаль, часто думки так і не перетворюються на реальні дії, а овертайми стаються все частіше. Але, якщо пам’ятати про важливість тайм-менеджменту, цілком можливо позбутися протермінованих задач і пов’язаного з ними стресу. А якщо розвивати навички управління робочим часом, то іншим іноді буде здаватися, що ви просто чарівник.
Більш детально про тайм-менеджмент, практичні техніки та методи тайм-менеджменту можна буде дізнатись на майстер-класі
"Ефективний тайм-менеджмент для медичних працівників в сучасних умовах"
18 лютого 2025 року
Докладніше за посиланням https://aemc.org.ua/courses/course/4615/
До речі до 1-го лютого на даний майстер-клас діє знижка)



