Міжнародний день поінформованості про целіакію — 16 травня
Розуміння хвороби, яка змінює життя мільйонів
Щороку 16 травня світ відзначає Міжнародний день поінформованості про целіакію (Celiac Disease Awareness Day). Цей день присвячений розповсюдженню знань про целіакію — хронічне, часто недіагностоване аутоімунне захворювання, яке змінює життя тих, хто його має. Мета цього дня — підтримати людей з целіакією, сприяти кращому розумінню їхніх потреб, привернути увагу до важливості ранньої діагностики та необхідності дотримання суворої дієти.
Що таке целіакія?
Целіакія (глютенова ентеропатія) — це аутоімунне захворювання, при якому споживання глютену (білка, що міститься в пшениці, житі, ячмені) викликає ушкодження слизової оболонки тонкої кишки. У людей з целіакією імунна система помилково атакує власні тканини при вживанні глютену, що призводить до запалення і руйнування кишкових ворсинок, які відповідають за всмоктування поживних речовин.
Невилікувана целіакія може призводити до серйозних ускладнень — хронічного виснаження, анемії, остеопорозу, неврологічних розладів, безпліддя, затримки росту в дітей, а в деяких випадках навіть до розвитку онкологічних захворювань кишечника.
Наскільки поширене це захворювання?
За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я, целіакія вражає близько 1% населення світу, але в багатьох країнах до 80% випадків залишаються недіагностованими. Це пов’язано з тим, що симптоми можуть бути дуже різноманітними, або навіть відсутніми, особливо у дорослих.
Деякі люди можуть жити десятки років з целіакією, не здогадуючись про її наявність, і лікувати лише вторинні симптоми — безуспішно.
Симптоми целіакії
Симптоми целіакії залежать від віку, тривалості хвороби та індивідуальних особливостей. Серед найпоширеніших:
У дітей:
• хронічна діарея або закрепи
• затримка росту, низька вага
• анемія
• дратівливість, порушення уваги
• здуття живота, біль у шлунку
У дорослих:
• втома, депресія, тривожність
• хронічний біль у животі, метеоризм
• втрата ваги або її нестабільність
• висипи на шкірі (герпетиформний дерматит)
• біль у суглобах
• безпліддя, порушення менструального циклу
Існують також «тихі» форми, при яких симптоми майже відсутні, але вже є ушкодження кишкової стінки та наслідки дефіциту поживних речовин.
Діагностика та лікування
Діагностика целіакії передбачає аналізи крові на специфічні антитіла (anti-tTG, EMA) та біопсію тонкої кишки для підтвердження ушкодження слизової оболонки. Важливо пам’ятати: перед обстеженням не слід припиняти вживання глютену, інакше результати будуть неточними.
Єдиний надійний метод лікування — це довічне дотримання безглютенової дієти. Люди з целіакією повинні повністю виключити зі свого раціону продукти, що містять пшеницю, жито, ячмінь та їх похідні. Це включає не лише очевидні продукти (хліб, макарони, печиво), але й приховані джерела глютену — соуси, ковбаси, харчові добавки тощо.
Психосоціальні виклики
Життя з целіакією вимагає постійної уваги до свого харчування, а також соціальної адаптації. Часто люди з целіакією стикаються з нерозумінням з боку оточення, труднощами з харчуванням поза домом, в навчальних закладах, на роботі чи в подорожах. Це може призводити до ізоляції, стресу, навіть тривожних розладів.
Чому важливо говорити про целіакію?
Раннє виявлення хвороби може запобігти важким ускладненням. Саме тому інформаційна робота є критично важливою. Участь у Дні поінформованості допомагає:
• Скоротити час до діагностики
• Зменшити кількість недіагностованих випадків
• Забезпечити підтримку людям, що живуть з діагнозом
• Підвищити якість харчування в громадських місцях (ресторани, школи, лікарні)
• Розвивати ринок безглютенових продуктів
• Зруйнувати стереотипи про “моду на безглютенове харчування”
Як кожен з нас може допомогти?
Якщо ви медичний працівник:
• Підвищуйте рівень обізнаності серед колег
• Розпізнавайте симптоми, навіть якщо вони не типові
• Направляйте пацієнтів на обстеження при найменшій підозрі
Якщо ви вчитель, керівник чи організатор заходів:
• Дбайте про доступність безглютенових варіантів харчування
• Пояснюйте колективу важливість дотримання дієти
Якщо ви небайдужий громадянин:
• Поширюйте перевірену інформацію в соцмережах
• Підтримуйте знайомих з целіакією
• Читайте етикетки, щоб уникати прихованого глютену
На завершення
Міжнародний день поінформованості про целіакію — це не лише нагадування про існування серйозної хвороби. Це заклик до солідарності, обізнаності та емпатії. Кожна історія — це шлях боротьби, адаптації та надії. Чим більше ми знаємо, тим легше жити тим, хто змушений змінювати своє життя заради здоров’я. Нехай 16 травня стане не просто датою в календарі, а нагадуванням про важливість турботи один про одного — через розуміння та підтримку.
