Хвороби від спеки – як допомогти

Тепловий висип

Тепловий висип (пітниця) виникає на шкірі під одягом у пацієнта, який перебуває в спекотному середовищі. Висип має вигляд маленьких червоних плямок, що з’являються через 1-1,5 год після посилення потовиділення і так само швидко зникають.

Як допомогти?

🟢 Слід перемістити пацієнта в прохолодне місце;
🟢 забезпечити достатню кількість води для пиття;
🟢 дотримуватись правил гігієни;
🟢 можна скористатись місцевими стероїдами.

Теплові судоми – незначні мимовільні болючі скорочення великих м’язів (зазвичай, на нижніх кінцівках та передній стінці живота), які виникають в спекотну погоду. Часто такі судоми виникають на фоні фізичного навантаження.

Як допомогти?

🟢 перемістити постраждалого в прохолодне місце чи затінок;
🟢 дати попити прохолодної води (допомагає відновити втрачений об’єм рідини та електролітів);
🟢 виконати вправи для розтягнення м’язів:
          🟣 потрібно стати на тверду поверхню й акуратно перенести тиск тіла на ногу зі спазмованим м'язом;
          🟣 у випадку судом в литкових м'язах - утримувати ногу прямо, одночасно натягуючи носок на себе;
          🟣 у випадку спазму м’язів передньої поверхні стегна – зігнути ногу в коліні та підтягнути ступню вгору до сідниці
🟢 протерти м’язи кубиком льоду
🟢 забезпечити фізичний спокій допоки не минуть судоми та не зникнуть больові відчуття в м’язах, які були спазмовані

 

Тепловий набряк – ноги набрякають внаслідок тривалого перебування в вертикальному положенні в спекотну погоду.

Як допомогти?

Необхідно:

🟢 організувати періоди відпочинку під час яких необхідно лягти, розмістивши ноги горизонтально, чи дещо піднявши їх над рівнем тіла;
🟢 під час фізичної активності слід використовувати еластичні панчохи чи бинти

Теплове синкопе - транзиторна втрата свідомості зі спонтанним її відновленням унаслідок впливу теплого середовища. Виникненню теплового синкопе може сприяти тривале стояння, похилий вік, зневоднення, прийом ліків чи дієтичних добавок та супутні захворювання, що знижують серцевий викид, такі як ішемічна хвороба серця.

Як допомогти?

Синкопе триває досить короткий проміжок часу (від секунд до десятків секунд). Слід вжити заходів для забезпечення доставки крові збагаченої киснем, до головного мозку людини та забезпечити прохідність верхніх дихальних шляхів. Тому, можемо обрати одну з наступних тактик:

🟢 перевести пацієнта в стабільне бокове положення;
🟢 покласти пацієнта на спину;
🟢 виконати потрійний прийом Сафара для відновлення прохідності верхніх дихальних шляхів;
🟢 можемо дещо підняти ноги догори у випадку, якщо у пацієнта відсутній чи послаблений пульс на периферичній артерії (ознака, що вказує на пониження АТ)

Теплове виснаження – виникає при значному зменшенню запасів води та солей в організмі. Це призводить до розвитку тахікардії, гіпотензії, судом із вираженим болем. Симптомами теплового виснаження є: головний біль, слабкість, втома, запаморочення, біль в м’язах, нудота та блювання, неможливість продовжувати фізичні навантаження. Теплове виснаження може перейти в тепловий удар. Температура тіла при тепловому виснаженні нормальна чи підвищена (˃37°С, але ˂40°С).

Як допомогти?

Слід негайно:

🟢 прикрити пацієнта від прямого сонячного проміння чи інших джерел тепла;
🟢 доправити пацієнта в затінок;
🟢 негайно розпочати охолодження – обприскування прохолодною водою з подальшим обдуванням, прикладання холодних компресів до шиї, пахвових та пахвинних ділянок;
🟢 забезпечити вживання достатньої кількості рідини – звичайної води чи мінеральної негазованої води

Тепловий удар – виникає внаслідок припинення механізмів охолодження тіла (потовиділення) через температурне перевантаження та/або електролітний дисбаланс. Може виникнути раптово чи після температурного виснаження. Температура тіла постраждалого зазвичай вище + 40°С. За відсутності термометра тепловий удар відрізнити від теплового виснаження можна за наявності зміненого стану свідомості. Шкіра суха, гаряча.

Сонячний удар - це різновид теплового удару, що виникає через тривалий вплив сонячних променів на голову, особливо коли вона не прикрита головним убором. Вплив ультрафіолету на організм призводить до локального перегріву головного мозку, порушення його роботи та загального стану здоров'я.

Як допомогти?

Слід виконати наступні дії:

🟢 виявити на стабілізувати життєво-важливі функції – дихання та серцеву діяльність;
🟢 швидко охолодити усіма можливими способами;
🟢 забезпечити пиття достатньої кількості води

Пам’ятайте, що температуру тіла слід знижати до нормалізації стану свідомості та температури тіла.