Усі ми маємо дні, коли настрій погіршується, мотивація зникає, а світ навколо здається сірим. Але як зрозуміти, коли це просто тимчасова пригніченість, а коли — перші ознаки депресії? Це важливе питання, особливо в епоху високих темпів життя та хронічного стресу.